高齢の母たちに熱中症に十分気をつけるようにと伝えている側だったのに、なんと自分が熱中症になってしまいました。

夕方18時頃より頭痛が始まり、19時頃から頭が割れるような強烈な頭痛と猛烈な吐き気に襲われました。

家族が夜間相談センターに連絡して対応を教えてもらい、保冷材を３個タオルに巻いて首に当て、OS1を買いに走ってくれて、それを少しずつ飲みました。

翌日朝、受診して頭部CTを撮ったり、点滴をしてもらい、内服薬を出してもらって帰りました。

ちょっと怪しいなと思った時に、スポーツドリンクを一気に飲んだのも良くなかったようで、水分は少しずつ何回にも分けてとった方が良かったようです。

また、OS1の買い置きを切らしていたのもまずかったと反省しています。

お盆休みに帰省したこどもたちにたくさん叱られ、「水分取って、塩分取って」と世話をやかれ、すっかり立場が逆転したお休みとなりました。

まだまだ猛暑が続きます。十分気をつけていかなくちゃと、反省しながら始まった８月後半です。         （Ａ）

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